困惑

进来我很忙,忙碌到自己过这什么日子也不知道。
只有工做又聚会，还要维持一个其乐融融样子，
无事不出门的我状态的我；尤其最近常因聚会长在外，
但我绝对清楚著那些不可参舆的事和物，是没太深的感情存在，
特别感谢那些嚷我参舆的人，只不过是哈啦！了就算。。。
这时候还做了几份兼差，如果数样一起来，那就像嗑了迷药那样，
迷糊不醒。那，还有我的家事呢？多年来，对于家人能谅解我不知道。
我自认是有不少内疚的。

當夜深人靜時..你會想起誰?..

缘分让你我相遇，更让我懂得把握每一次的相遇，
不知你讓我走入你的生命,作你红艳朋友,
或許我不是你最精采的, 也不是唯一最好的,
不知你願意走進我的生命，
做我心灵上的一安抚，
但卻是我生命中最精采的
當夜深人靜時..我會想起....與你認識的種種點滴滴...
直到我們都年老時...是否會像現在這樣...坐在電腦前互訴心聲?..
我想...到那時候...大家都已經老到無法打字了吧...^_^...
不管如何.....我們永遠是最真誠相對的好朋友...

第一句
　　如果我们之间有1000步的距离
　　你只要跨出第1步
　　我就会朝你的方向走其余的999步
第二句
　　通常愿意留下来跟你争吵的人
　　才是真正爱你的人
第三句
　　付出真心　才会得到真心
　　却也可能伤得彻底
　　保持距离　就能保护自己
　　却也注定永远寂寞
第四句
　　有时候　不是对方不在乎你
　　而是你把对方看得太重
第五句
　　朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人
第六句
　　就算是believe　中间也藏了一个lie
第七句
　　真正的好朋友
　　并不是在一起就有聊不完的话题
　　而是在一起　就算不说话
　　也不会感到尴尬
第八句
　　没有一百分的另一半
　　只有五十分的两个人
第九句
　　为你的难过而快乐的　是敌人
　　为你的快乐而快乐的　是朋友
　　为你的难过而难过的
　　就是那些　该放进心里的人
第十句
　　冷漠　有时候并不是无情
　　只是一种避免被伤害的工具

ps:本人觉得这十句话很有深度，很有意思。认真去思考，你会得到意想不到的收获。
~大家友谊万岁~ ^^谢谢^^

缘分让你我相遇

缘分让你我相遇，

第一個謝謝你讓我走入你的生命,作你的朋友,

或許我不是你最精采的

累了，就把心事放下來

能解決的事，不必去擔心；
不能解決的事，擔心也沒用。
在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂 ……

朋友

~ 多年朋友共知心，一旦别离两地分；重见不知何月日，
临行倍觉旧情深。原得明目度关心，天涯海角心心印。

~ 友谊宇值千金，隔山隔水不隔心，千金难买友谊情，
总是友谊心连心，朋友友情亲又亲，分别以后记在心，
不像桃花一时红，要像松树万年青。

~ 不要忘记朋友相会时的喜悦心情，那是儿时拥有过的最纯真的感情，
请珍惜这份感情，不要让冷漠阻隔了彼此的友谊。

~ 朋友是什么？他是你从陌生冷酷的大地找到的一丝温暖，
朋友不是认识后等有需要时才想起，
而是时时刻刻都放在心中有空问候一声，朋友，你近来好吗？

~ 真心的朋友，如同明灯，为你找到自己的价值！！！

怎樣喝水？

●色斑
要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开
~ 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

●感冒
要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水
~ 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

●胃疼
要这样喝哟 → 经常喝点粥
~ 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

●便秘
要这样喝哟 → 大口大口地喝水
~ 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

不要只是懂得喝好水而忘记了怎样喝好水。记得要这样喝哟 。。。。

关于喝水的5个注意点.

什么时候喝水?
~ 不要等口渴时才喝,因为那时你身体里已经处于缺水状态了!

喝多少水?
~ 正常人每天所需水分约为1.5公升左右，以杯来计算的话,大约等于8杯200毫升的水。

怎么喝水?
~ 大口吞咽喝水的方式不利于健康。喝水太快太急会把很多空气一起吞咽下去，引起打嗝或是腹胀。喝水应该 一口一口地慢慢喝。

该不该补水?
~ 根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则需要多补充一些水。

喝什么水?
~ 白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30℃以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。